Olet varmasti kuullut joskus kamppailu- tai itsepuolustuslajeista; niiden tarkoitus on sellaisten taitojen opettaminen joita henkilö voi käyttää puolustautumiseen hyökkäykseltä, tai vaikkapa kilpaillakseen lajissa.

Karate on kotoisin Japanin Okinawasta. Se on kamppailulaji, jonka juuret yltävät myös Kiinaan Okinawan lisäksi. Karaten perustekniikka koostuu erilaisista lyönneistä ja potkuista. Kokemuksen karttuessa myös erilaiset lukot, hallintaotteet ja heitot tulevat myös tutuiksi. Karatessa keho työskentelee erityisesti lantion ja jalkojen avulla. Lajista on irtautunut monenlaisia eri muotoja ja tyylisuuntia.

Kung-fu on kiinasta lähtöisin oleva taistelulaji, joka tarkoittaa kiinaksi taitoa ja työtä. Tämä onkin kung-fun vuosisatojen aikainen tarkoitus. Se viittaa lajin vaatimaan pitkäjänteisyyteen, joka tulee vuosien harjoittelulla ja kärsivällisyyteen.

Itsepuolustuslaji tarkoittaa kamppailulajia, jossa opetetaan taitoja joita harrastaja voi tarvittaessa käyttää itsepuolustuksena fyysisiltä hyökkäyksiltä. Itsepuolustuslaji on siis kamppailulaji, jota harrastetaan toisen osapuolen kanssa, kilpailumielessä, niin sanotussa kehässä.

Taekwondo on Koreasta kotoisin oleva taistelulaji, jossa on kaksi erilaista tyylisuuntaa: WT ja ITF. WT, eli World Taekwondon ja Kukkiwonin hallinnoima taekwondo on olympialaji ja ITF on International Taekwon-do Federationin, eli kansainvälisen liiton hallinnoima. Sitä alettiin kehittämään Pohjois-Korealainen kenraali Choi Hong Hi armeijan tarkoituksiin.

Latinalainen sananlasku opettaa: ”Mens sana in corpore sano”  eli suomeksi ”Terve sielu terveessä ruumiissa” ja se tarkoittaa sitä, että jos pidät kropasta huolta, niin mielenterveytesi kiittää siitä.

Krav Maga on alun perin Israelista kotoisin oleva lähitaistelu- ja itsepuolustusjärjestelmä. Nimi on hepreaa, ja tarkoittaa kontaktitaistelua. Krav Magan perustaja on Budapestissa syntynyt Imrich Lichtenfeld, jonka unelma ”Jotta voisit kulkea rauhassa.” toimii lajin kantavana ajatuksena. Järjestelmä perustuu ihmisen luontaisiin reaktioihin stressaavissa tilanteissa. Lajissa ei kilpailla tai järjestetä näytöksiä, sillä se on kehitetty vain itsepuolustusta varten. Jatka lukemista ›

Usea mieltää nyrkkeilyn veriseksi kamppailulajiksi, mutta todellisuudessa harrastaja saa lajista laajan määrän fyysisiä ja henkisiä hyödykkeitä. Nyrkkeilyä voi harrastaa usealla tasolla, ja kaikki niistä eivät johda murtuneisiin neniin ja puuttuvaan hammaskalustoon.

Jatka lukemista ›

Paini, tuo kamppailulajeista hikisin, pitää sisällään yllättäen suuren määrän tekniikka. Kaikki paini ei myöskään täysin samanlaista, vaan laji jakautuu sisäisesti useisiin tyylisuuntiin, joista toiset keskittyvät enemmän urheilulliseen tekniikkaan, ja toiset vauhdikkaan teatterimaisen katsoja elämyksen tarjoamiseen.

Jatka lukemista ›

Kaksi valkoisiin avaruuspuvun näköisiin asuihin pukeutunutta ihmishahmoa hypähtelee puulattian yli tökkien rytmikkäästi toisiaan helposti taipuvilla ohuilla tikuilla. Hyökkääjän liikkeet ovat sulavia, ja vastustaja väistelee piikkiä notkeasti. Kosketuksen tapahtuessa ottelijat eroavat toisistaan ilman sen kummempaa taistelua. Olisi helppo luulla että kyseessä on avaruusaiheinen moderni tanssi, tai muu esitystaiteen muoto, mutta itse asiassa olet päätynyt katsomaan olympialajinakin tunnettua urheilumiekkailua.

Jatka lukemista ›